寒冬腊月，热血不减。为迎接2025年12月14日举办的“青春力量”体能比赛，传媒学院参赛学子以昂扬姿态投入赛前训练，男生专攻引体向上锤炼上肢力量，女生聚焦仰卧起坐打磨核心耐力，用坚持与协作诠释青春担当，为赛场拼搏积蓄满满能量。

训练场上，冬日的寒风挡不住学子们的训练热情。男生组的引体向上训练中，队员们严格遵循“正握杠、稳悬垂、巧发力”的动作要领，从肩胛伸展、肩部绕环等针对性热身开始，逐步开展直臂悬垂、跳起引体等专项练习，教练在旁实时纠正仰头挺胸、身体摆动等常见错误，队友间则通过弹力带助力、安全防护等方式相互支持，每一次下颌过杠的突破都伴随着阵阵鼓劲喝彩。女生组的仰卧起坐训练同样热火朝天，大家保持屈膝平卧、双手抱头的标准姿势，在同伴固定脚面的配合下，以均匀节奏完成收腹起身、肘触膝部的规范动作，通过分组计时、耐力冲刺等训练模式，不断突破自身极限，即便腹部酸痛也咬牙坚持，展现出顽强的意志力。

训练中既收获了体能的提升，更体会到团队协作的力量。学院高度重视此次参赛，不仅配备专业教练提供技术指导，还做好训练器材、保暖补给等后勤保障，让学子们能够全身心投入备战。

12月14日的“青春力量”比赛以引体向上、仰卧起坐为核心项目，旨在锤炼青年学子的强健体魄与拼搏精神。传媒学院参赛队伍正以科学训练为基、以团结协作为翼，期待在赛场上展现传媒学子的青春风采，用汗水书写超越自我的精彩答卷。让我们共同期待他们在赛场之上的亮眼表现！